キノア

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内容量 150g

産地 ペルー産

キノアは、南米産の小さな食物で、その栄養バランスの良さと、コレステロールを下げる効果などから「完全食品」と称され、欧米では既に有名な食材です。
特徴としては、その栄養価の高さがあげられます。
通常の精白米と比べ低い炭水化物(糖質)、同等のエネルギーに対して、2倍のタンパク質、5倍の良質な脂質、8倍の食物繊維、6倍のカリウム、10倍のカルシウム、7倍のマグネシウム、7倍のリン、8倍の鉄、を含みます。

スープやサラダに入れて!
また、ごはんと一緒に炊いて食べても美味しいですよ!
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